[천국은 감사하는 사람만 가는 곳입니다]

– 홍혜걸 의학전문기자 –

1. 암과 스트레스의 상관관계

• 암은 누구도 피해갈 수 없습니다. 수명이 늘면서 세포도 늙고 손상받기 때문입니다. 2명 중 1명이 일생에 한 번은 암(癌)에 걸린다고 봐야 합니다.
• 안타깝게도 “암”도 운입니다. 아무리 노력해도 암의 3분의 2는 세포 분열 과정에서 무작위로 생깁니다.
• 스트레스는 암 증식의 결정적 원인입니다. 남에게 스트레스를 주는 것은 흉기 없는 살인 행위이며, 본인에게는 자살 행위입니다.

2. 면역력과 마음의 평화

• 암은 예후가 모두 다릅니다. 1기 암이라도 전이가 강하면 위험할 수 있고, 어제 듣던 항암제가 오늘 안 듣기도 합니다.
• 면역력의 핵심은 올바른 섭생입니다. 잘 먹고, 잘 자고, 잘 쉬고, 운동 열심히 하고, 몸에 나쁜 걸 하지 않는 것입니다.
• 마음의 평화가 가장 중요합니다. 과로와 스트레스는 면역력을 떨어뜨리고 염증을 증가시킵니다. 저 또한 많은 걸 내려놓은 후 3년 동안 변화가 없었습니다.

3. 우리가 지향해야 할 삶, “감행조”

인생 80까지 살면 90점이고, 90살이면 100점입니다. 집사람과 저는 “감행조”란 말을 주고받습니다.

• 감 : 감사하고
• 행 : 행복해 하고
• 조 : 조심하자

4. 세 가지 평범한 진실

1. 기적은 특별한 게 아니다. 아무 일 없이 하루를 보내면 그것이 기적이다.
2. 행운도 특별한 게 아니다. 아픈 데 없이 잘 살고 있다면 그것이 행운이다.
3. 행복도 특별한 게 아니다. 좋아하는 사람과 웃고 지내면 그것이 행복이다.

5. 오늘이라는 선물

• 오늘은 “선물”입니다. 하느님께서 나에게 특별히 주신 선물이며, 내가 부활한 날입니다.
• 70세부터는 하루하루가 보너스입니다. 오늘을 인생의 첫날처럼 살고, 마지막 날처럼 즐기며 사십시오.
• 천국은 감사하는 사람만 가는 곳이랍니다. 건강하게 살아서 숨을 쉬고 있음이 엄청난 축복이고 은총입니다.

“부디 매일매일 매사에 감사하며 즐겁고 행복한 시간들로 항상 기쁨이 충만한 생활이 되시기 바랍니다.”