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💪 노년을 위한 진짜 자산, ‘근(筋)테크’

나이가 들면서 근육이 자연스럽게 줄어드는 '근감소증'을 겪게 됩니다. 매년 약 1%씩 근육량이 감소하는데, 이를 방치하면…

[자연치유학 박사 金泰一]

(내마음 갈 곳을 잃어)의사말 잘 듣고 병원 자주 가는 사람치고 오래살고 건강한 분 드물다.(참고는 하되…

🤩 좋은 인생 🤩

긴 인생은 충분히 좋지 않을 수도 있다.그러나 좋은 인생은 충분히 길다. "德不孤必有隣"德이 있는 사람은 외롭지…

<우리들이 잘 몰랐던 사실들>

<우리들이 잘 몰랐던 사실들> 1, 미국의 수도 워싱턴 D.C에 고층건물이 없는 이유 워싱턴 D.C에는 고층…

🎁 감사(感謝)

 한 소녀가 산길을 걷다가나비 한 마리가 거미 줄에 걸려 버둥대는 것을 발견하고는 가시덤불을 제치고 들어가…