養身在動 養心在靜
중국 춘추시대에 陳立夫라는 95세의 노인이 있었는데 눈귀가 총명하고 생각이 민첩하였다.하여 뭇사람들이 건강 장수의 비결이 무엇이냐고…
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💙WHO가 발표한 “2024년 장수비결.”
✍놀랍게도 1위가 '술'이라네요~^^ 적당한 알콜이 몸속을 순환하며 마사지 역할을 해주고, 어떤 운동도 어떤 음식도 대신할…
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