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하루에 잠은 6~8시간 꼭 단잠을 자세요. 잠자리에서 일어나면 누워서도 자신만의 운동을 하세요 일어나서는 입 안을…

잠을 잘 시간이 될 때, 스트레스 때문에 잠에 들기 어려울 수 있다.당신의 문제들이 마음 속에…

멸치라 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 칼슘입니다.그러나 이것은 멸치를 통으로 먹었을 때만 맞는 말입니다.머리를 떼어내고…

1, 병은 이유없이 갑자기 생기지 않는다.잘못된 음식습관 분노와 같은 스트레스 과로등이 원인이다. 2 . 음식은…

지속적으로 꾸준하게 실천을 하면 요양병원 가지않고백두산(102살)까지 갈수있다네요. 인간을 성공으로 이끄는가장 강력한 무기는바로 좋은 습관입니다. 🌷좋은…

헹굼을 더 철저히 치주 질환을 일으키는 원흉이 바로 치약이라고 말하면 이 말을 믿을 사람은 아무도…

다 맞는 말 같습니다.아버지 지금부터 라도 꼭 이렇게 하세요. 방에만 있지 마시고. 누워만 있지 마시고.…

소금을 먹으라는 거야 먹지 말라는 거야?에 대한 수많은 논쟁이 있었는데… 우리 알고나 삽시다.끝까지 읽어보시길 바랍니다 암환자 500만명. 당뇨환자 700만명.고혈압환자 1000만명  OECD 국가중 1위인 나라.이것은 남의 나라 얘기가 아니다.지금과 같이 풍요롭고 의학이 발달하고 병의원이 지천인 나라에서 어쩌다 이런 엄청난 사건이 벌어지고 있을까?이건 6.25전쟁 보다더 참혹한 현실이다 이 모든 책임은 이나라 의사들에게 있다.암이나 당뇨나 고혈압이나 이 질환들은 공통점이 딱 하나가 있다.모든 암은 설탕은 많이 먹고 소금은 적게먹어서 몸이 썩는질환이고…

♤ 오복(五福) 이야기 !☞ 옛날부터 사람이 살아가면서 바람직하다고 여겨지는 다섯 가지의 복을 오복(五福)이라고 했습니다. 중국…